Wie rozemarijn alleen gebruikt bij het maken van Mediterrane gerechten, schijnt echt iets te missen. Als je de hype die viral gaat op TikTok en Instagram mag geloven, dan kan het aromatische kruid veel meer dan aardappeltjes uit de oven op smaak brengen: rozemarijnolie wordt beschouwd als ultieme boost voor groei en zou je haarzakjes nieuwe energie geven. Maar wat aan deze trend is waar?
Op basis van zijn helende eigenschappen wordt de olie van het naaldbladachtige kruid 'Rosmarinarus Officinalis L.' echt al sinds de oudheid gebruikt. En niet alleen in de aroma- of fytotherapie: ook wat betreft haar- en huidverzorging wordt de waardevolle olie al lange tijd gewaardeerd als mooimaker. Rozemarijnolie bevat namelijk veel bestanddelen waarvan is aangetoond dat ze antimicrobieel, ontstekingsremmend en antioxiderend kunnen werken.
We hebben de vermeende voordelen van rozemarijnolie voor haar eens uitgebreid bekeken en het kruidenelixer voor je beoordeeld. De volgende eigenschappen worden toegeschreven aan rozemarijnolie:
Versterkte haargroei
De sleutel van een gezonde haargroei is een hoofdhuid die intact is. Het milieu is direct van invloed op de groei en de gezondheid van je haar. Idealiter is het vrij van build-up (productresten en vuil) en goed doorbloed. Rondom de haarwortels bevinden zich de fijnste capillaire vaten die deze voorzien van microvoedingsstoffen en zuurstof. Hoe beter dit verloopt, hoe beter je haar kan groeien en hoe gezonder het kan zijn. Precies op dit gebied zou rozemarijnolie ondersteuning bieden, beter gezegd het bestanddeel cineol. Hierbij gaat het om een etherische olie die net als cafeïne de doorbloeding van de hoofdhuid en daarmee de groei van je haar zou stimuleren. Het klopt dus dat rozemarijnolie je haargroei een boost kan geven. Je haar groeit er echter dus niet sneller van.
Minder haaruitval
Er zijn daadwerkelijk twee studies die erop wijzen dat rozemarijnolie een positief effect op haaruitval zou kunnen hebben. Eén studie heeft de werking van het kruidenelixer getest op haaruitval als gevolg van hormonale veranderingen en deze vergeleken met een desbetreffend medicijn. Na zes maanden was een lichte verbetering te zien. Het effect van het medicijn en dat van rozemarijnolie was hetzelfde. De andere studie toonde een positief effect van rozemarijnolie op circulaire haaruitval aan. Beide studies waren echter zeer klein van omvang. Om goed inzicht te krijgen in de precieze werking van rozemarijnolie op haaruitval zijn er meer onderzoeksresultaten nodig.
Heb je last van haaruitval, dan moet je altijd eerst de onderliggende problemen achterhalen en deze aanpakken. De behandeling van je hoofdhuid met rozemarijnolie zou altijd pas de tweede stap zijn, als een extra cadeautje voor je haar. Er geldt namelijk: als je haarwortels sterk zijn en op een gezonde hoofdhuid groeien, dan kunnen je haren langer op je hoofd blijven zitten.
Kalmering van een geïrriteerde hoofdhuid
Van rozemarijnolie wordt ook gezegd dat deze kalmerend werkt bij een geïrriteerde hoofdhuid. De ontstekingsremmende werkzame stoffen zijn verantwoordelijk voor de verzachting, maar wetenschappelijke bewijzen zijn er niet. Ook hier is het weer van belang om de oorzaken van je geïrriteerde hoofdhuid te achterhalen en deze dienovereenkomstig te behandelen. Je kunt ter ondersteuning van een behandeling met rozemarijnolie gaan. Zo kun je helemaal zelf ontdekken of je daardoor verlichting ervaart.
Voorkoming van roos
Heb je last van vettige roos? Ook hier is er sprake van oorzaken die eerst aangepakt moeten worden. Daar bovenop kun je kijken wat de werking van rozemarijnolie is: door zijn antimycotische eigenschappen kan rozemarijnolie een extra wapen zijn in strijd tegen de gistschimmel Malassezia furfur die betrokken kan zijn bij de vorming van vettige roos.
Minder grijze haren
Grijs haar ontstaat wanneer de melanineproductie in je lichaam afneemt en er minder melanine (pigment) in je haar wordt opgeslagen. Naast het natuurlijke verouderingsproces kan dit vele oorzaken hebben. Een ervan is oxidatieve stress in het lichaam die wordt veroorzaakt door vrije radicalen. Dit kan onder andere komen door slaapgebrek, stress of een eenzijdige voeding. Antioxidanten kunnen vrije radicalen in het lichaam binden en zo de oxidatieve stress tot een minimum beperken. Zo zouden ook de antioxidanten van rozemarijnolie de vrije radicalen binden aan de haarzakjes en daardoor het ontstaan van grijs haar voorkomen. Er zijn echter geen studies of bewijzen om dit te staven. Verder geldt: als het effect echt zo sterk is, dan zou rozemarijnolie allang een beproefd bestanddeel in de strijd tegen grijs haar zijn. Maar ook hier geldt: probeer het uit.
