• Wat zijn ingegroeide haren en hoe ontstaan ze? 

• Op de juiste manier verwijderen: wat helpt tegen ingegroeide haren? 

• Zo voorkom je ingegroeide haren 

Ingegroeide haren zijn losse haartjes die vanaf het oppervlak terug in de huid gaan. Soms komen de haartjes echter niet eens uit de huid en groeien ze direct onder het huidoppervlak. In beide gevallen ontstaan er kleine bultjes die rood worden en op puistjes lijken. Als er dan bacteriën in de huid komen, raken deze plekken ontstoken, gaan ze jeuken en doen ze pijn.

In principe geldt: hoe sterker de haarstructuur en hoe meer het haar buigt in de richting van het huidoppervlak, hoe makkelijker het naar binnen groeit. Als je haar dus bijzonder stevig, krullend of pluizig is, groeit het sneller in. Haar in de schaamstreek of onder de oksels groeit bijvoorbeeld eerder in – omdat het daar vaak dikker is en de huid bijzonder zacht. Ook de volgende factoren stimuleren het ingroeien van haren.

Ontharing

De meest voorkomende oorzaak van het ingroeien van haren is waarschijnlijk ontharing. Pas geschoren haar  groeit vaak niet recht, maar in een boog – het uiteinde van het haartje raakt dus direct de huid en groeit naar binnen. Als je haren 'scherp' hebt afgeschoren met een scheermesje, kunnen ze ook makkelijker in je huid prikken dan ongeschoren haren. Haar groeit ook makkelijk in na waxen of epileren. Dit komt omdat haartjes dan veel fijner teruggroeien. Hierdoor kan het zijn dat ze niet door het huidoppervlak heen komen en in plaats daarvan onder het huidoppervlak verder groeien.

Dode huidcellen

Een andere factor die ingegroeide haren veroorzaakt: dode huidcellen. Ze zetten zich af op het huidoppervlak en blokkeren het groeikanaal van de haren. Daardoor kunnen deze haren niet omhoog groeien en zoeken ze een andere weg. Ze komen dan vast te zitten in de huid of groeien scheef verder onder het oppervlak.

Strakke kleding

Ook strakke kleding bevordert het ingroeien van haren. Die drukt haren en huid mechanisch samen. Als je beweegt, schuurt kleding en huid tegen elkaar aan. Daardoor wordt je haar overdag letterlijk in de bovenste huidlaag gedrukt. Het gevolg: haren dringen de huid binnen en groeien daar verder.

Als een haartje naar binnen is gegroeid, hoef je je geen zorgen te maken – het verdwijnt meestal vanzelf. De huid kapselt het haartje in en stoot het na een tijdje af. Dat kan echter een tijdje duren. Als je echt sneller van ingegroeide haren af wilt komen, kunnen de volgende tips je helpen. 

Je huid vochtig maken met warm water

Leg een washandje met warm water op de plek die je gaat behandelen. Wacht een paar minuten tot je huid wat weker is. Het kan gebeuren dat het haartje dan weer loskomt.

Het gebruik van mechanische peelings tegen ingegroeide haren

Ga met een peeling met ronddraaiende bewegingen over de plek waar het haartje naar binnen is gegroeid. Oefen alleen wat lichte druk uit, want wrijving zorgt voor rode plekken en irriteert de huid. Met de peeling verwijder je dode huidcellen. Hierdoor wordt het groeikanaal geopend en kan het haartje het oppervlak bereiken. Zorg ervoor dat je een milde peeling gebruikt die geen irriterende stoffen zoals citroenzuur bevat, zodat de ingegroeide haar niet ontstoken raakt. Er is geen speciale peeling voor ingegroeide haren – het is alleen belangrijk dat de korreltjes van de peeling de dode huidcellen verwijderen.

Behandeling van ingegroeide haren met chemische peelings

Er bestaat geen crème die speciaal ingegroeide haren aanpakt. Als het haartje nog ver van het oppervlak zit, kan een chemische peeling helpen om het weer te bevrijden. Als je de plek er regelmatig mee verzorgt, maak je je huid soepel en verwijder je zelfs eeltplekjes. De peeling helpt het haartje om zich een weg te banen naar het huidoppervlak. Glycolzuur is zeer geschikt voor het verwijderen van dode huidcellen. Salicylzuur wordt over het algemeen beter verdragen, maar heeft ook een iets ander effect. Hier ligt de nadruk meer op de ontstekingsremmende eigenschappen.

Het haartje bevrijden met een pincet

Schijnt het haartje al een beetje door de bovenste huidlaag heen? Pak dan een pincet. Desinfecteer eerst je pincet en de bewuste plek. Gebruik een pincet of een steriele naald om de bovenste huidcellen voorzichtig opzij te duwen. Zodra je het haartje hebt bevrijd, pak je het vast en trek je het ver genoeg naar buiten zodat het recht verder kan groeien. Trek het ingegroeide haartje er niet met alle geweld uit, want dat kan leiden tot een onaangename ontsteking. Desinfecteer de plek opnieuw als je klaar bent met behandelen – dit zorgt ervoor dat er geen bacteriën in je huid komen.

Als je vaak ingegroeide haren hebt, kan dat verschillende oorzaken hebben: naast de haarstructuur is het vaak te wijten aan het scheren. Er zijn een paar dingen waar je rekening mee moet houden, zodat je het ingroeien al direct kunt voorkomen. Naast ontharing spelen ook de juiste huidverzorging en je kleding een belangrijke rol. Wij verklappen de beste tips om het ingroeien van haren te voorkomen!

• Regelmatige huidverzorging: gebruik regelmatig een peeling en verzorg je huid met een hydraterende crème. Chemische peelings verwijderen dode huidcellen, terwijl de crème droge plekjes voorkomt. Dit vermindert het aantal losse huiddeeltjes dat het groeikanaal van haartjes kan blokkeren en het ingroeien van haren kan bevorderen.

• Scherpe scheermesjes: vervang de mesjes van je scheermes regelmatig. Scherpe mesjes snijden het haar namelijk met een snelle beweging. Als het mesje bot wordt, trekt het aan je haren en buigt deze, zodat ze makkelijker ingroeien. Tegelijkertijd raakt je huid geïrriteerd.

• Voorbereiding voor het scheren: hydrateer je huid voldoende voor het scheren. Houd je huid minstens drie minuten in warm water zodat die weker wordt en gebruik ook een zacht scheerschuim of milde scheergel. Als je huid en haar eenmaal zacht zijn, gaat het ontharen meestal soepel.

• Goede scheertechniek: scheer indien mogelijk met lange, gelijkmatige halen. Laat het scheermes zachtjes in de groeirichting over je huid glijden zonder al te veel druk uit te oefenen. Dit voorkomt huidirritatie en zorgt ervoor dat de mesjes je haar zo glad en recht mogelijk afsnijden.

• Verzorging na het scheren: breng na het scheren een hydraterende lotion aan op je benen. Gebruik een product zonder geurstoffen als je een erg gevoelige huid hebt. Het product heeft een kalmerend effect op een gestreste huid en maakt deze zacht.

• Geen te strakke kleding: draag niet de hele tijd zeer strak zittende kleding. Vooral als je haarstructuur toch al het ingroeien van haren bevordert. Geef je huid en haar regelmatig een pauze en laat je huid tot rust komen door wat losser vallende kleding te dragen.