Men beweert dat honing puistjes laat verdwijnen, voor een stralende huid zorgt en de huid strakker maakt: honing wordt beschouwd als ‘secret agent’ van gezichtsverzorging. Het maakt daarbij niet uit of je je huid trakteert op een doe-het-zelf-treatment met honing of je skincare-routine aanvult met verzorgingsproducten met honing. Hier lees je welke ingrediënten in honing goed zijn voor je huid.
Honing voor je gezicht: skincare-booster
WAAR GAAN WE HET OVER HEBBEN?
Waarom is honing goed voor je gezicht?
Als hydraterend masker of als snelle behandeling van puistjes – honing wordt al eeuwenlang beschouwd als beauty-booster. Maar wat maakt honing zo speciaal voor het gezicht? Een blik op de ingrediënten van honing en op het mogelijke effect van honing op de huid is voldoende:
Vitaminen
Honing bevat een vitamine B-complex (vitamine B1, B2, B3, B5, B6) en vitamine C. De B-vitaminen ondersteunen het lichaam bij de celdeling en kunnen daardoor de genezing van wondjes bevorderen.
Het antioxiderende effect van vitamine C kan vrije radicalen neutraliseren – honing zou dus als antioxidant kunnen werken.
Mineralen
Vooral van honingdauwhoning wordt gezegd dat deze rijk is aan kalium, magnesium, calcium, zink en fosfor. Deze mineralen kunnen de huid versterken – vooral zink kan de genezing van wondjes bevorderen.
Antioxidanten
Honing is rijk aan flavonoïden en polyfenolen. De antioxidanten kunnen schadelijke aanvallen van vrije radicalen voorkomen en op die manier de huid beschermen tegen vroegtijdige veroudering. Honing op het gezicht kan daarom een licht antiaging-effect hebben.
Aminozuren
Het aminozuurgehalte in honing is laag, maar erg verzorgend: Aminozuren zoals proline of lysine zijn betrokken bij de collageensynthese en zouden de huid steviger kunnen maken. Histidine of arginine kan de genezing van wondjes bevorderen.
Soorten suiker
Honing bevat de suikers glucose (druivensuiker) en fructose (vruchtensuiker). Ze kunnen vocht optimaal vasthouden – perfect voor een vochtarme huid die je wilt hydrateren.
Enzymen
Het enzym glucoseoxidase dat in honing zit, zet glucose om in waterstofperoxide, dat een antibacterieel effect heeft en zo de genezing van wondjes kan bevorderen. Tegelijkertijd heeft het enzym een licht exfoliërend effect.
Antibacteriële stoffen
Honing bevat kleine hoeveelheden waterstofperoxide en onbehandelde Manuka-honing bevat erg veel methylglyoxal (MGO). Beide stoffen hebben een antibacterieel effect en kunnen ontstoken puistjes en kleine wondjes laten verdwijnen.
Zelf je eigen gezichtsmasker met honing maken: zo doe je dat.
Het gebruik van een doe-het-zelf-gezichtsmasker met honing kan je teint een rozige gloed geven en een huid verbeteren die last heeft van puistjes. Gebruik voor de behandeling ongepasteuriseerde honing van een plaatselijke imker of Manuka-honing, omdat die alle waardevolle stoffen bevatten.
Je kunt de honing als masker puur aanbrengen, maar als je een gevoelige huid hebt, raden we aan om hem samen met yoghurt te gebruiken. Het melkzuur zorgt voor een zacht scrubeffect.
Verwarm voor het masker twee eetlepels Manuka-honing in een kom boven warm water (geen heet water) en meng deze met twee eetlepels natuurlijke yoghurt. Breng het mengsel aan op een gereinigd gezicht en laat het 15 tot 20 minuten inwerken. Spoel daarna je gezicht af en breng een verzorgingsproduct aan.
Tip van expert:
je kunt ook 's avonds na het reinigen Manuka-honing aanbrengen op individuele puistjes. Het antibacteriële effect kan het verdwijnen van de puistjes versnellen.
Zoete skincare-upgrade: verzorgingsproducten met honing
Door de volgende producten te gebruiken, kun je honing als beauty-booster gemakkelijk integreren in je dagelijkse huidverzorging:
Reinigingsproducten met honing
Met een reinigingsgel of -schuim met honing kun je vuil en vet grondig van je huid verwijderen en de huid tegelijkertijd hydrateren.
Anti-aging-verzorging met honing
Serum, olie of crème, het maakt niet uit: verzorgingsproducten met honing en stoffen zoals hyaluronzuur, plantaardige oliën of ceramiden kunnen je huid hydrateren en sterker maken – en theoretisch ook strakker.
Honingmasker
Een wekelijks masker met honing is ideaal als je huid puistjes en kleine ontstekingen heeft, of droog of geïrriteerd is.
Lippenverzorging met honing
Als je 's avonds lippenbalsem met honing aanbrengt, kun je wakker worden met fluweelzachte lippen. Een lippenbalsem met honing is ook geweldig voor tussendoor, als je droge lippen hebt.
Honing highlights voor je beautyritueel
Over de auteur
Anne Wüstmann, freelance beauty-redactrice
De freelance schrijfster maakt al jaren artikelen voor gerenommeerde lifestylemagazines. Met veel passie schrijft ze over de onderwerpen beauty, voeding, gezondheid en sport. Haar persoonlijke beautyfavorieten zijn een goede highlighter, vers selderiesap en pilates.
