Gezonder haar en zelfs sneller haargroei dankzij verzorgende treatments met honing? De voedingsstoffen en verzorgende eigenschappen van dit natuurlijke ingrediënt klinken in elk geval veelbelovend. Of honing echt zorgt voor meer glans, souplesse en haargroei en hoe je het effectief aan je haarverzorgingsroutine toevoegt lees je hier.
Informatie opgesteld en geredigeerd in samenwerking met kapper en hairstylist Björn Hartung uit Düsseldorf.
Om te begrijpen waarom honing zo goed is voor je haar, is het de moeite waard om te kijken naar de waardevolle ingrediënten en hun werking:
Antioxidanten: Honing bevat polyfenolen en flavonoïden. Deze antioxidanten kunnen je hoofdhuid en haar beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf, zoals uv-straling en luchtvervuiling, door vrije radicalen te neutraliseren.
Vitamines: Honing bevat de vitamines B1, B2, B3, B5, B6 en vitamine C. De B-vitamines kunnen de celgroei in je haarfollikels ondersteunen en zo de haargroei stimuleren. Vitamine C helpt je hoofdhuid beschermen tegen vrije radicalen die ontstaan door schadelijke invloeden van buitenaf.
Mineralen: Honing bevat naast magnesium, ijzer en calcium ook zink. Zink kan de celgroei stimuleren, wat een positief effect kan hebben op je haarfollikels en de haargroei. Daarnaast bevordert zink de keratine-aanmaak, waardoor je haar sterker en glanzender kan worden.
Suikersoorten: Honing bevat glucose en fructose. Deze suikers kunnen vocht vasthouden en zo je haar hydrateren. Vooral droog, breekbaar of beschadigd haar kan hierdoor sterker worden en mooi gaan glanzen.
Enzymen: Honing bevat het enzym glucose-oxidase, dat betrokken is bij de omzetting van glucose in waterstofperoxide. Dit heeft een milde oplichtende werking die je haar natuurlijke highlights kan geven. Dit effect ontstaat alleen als je de honing langere tijd laat inwerken, bijvoorbeeld in een haarmasker.
Antibacteriële stoffen: Honing bevat een kleine hoeveelheid waterstofperoxide en propolis (bijenhars). Manuka-honing is bovendien bijzonder rijk aan methylglyoxal (MGO). Deze stoffen werken antibacterieel, kunnen kleine wondjes helpen genezen en vette roos verminderen.
Honing werkt het best voor je haar wanneer je het gebruikt als natuurlijk haarmasker. Het voedt je haar intensief en geeft het extra glans. De soort honing en de dikte zijn minder belangrijk, maar kies altijd voor onbewerkte, lokale honing. Heb je een gevoelige hoofdhuid of kleine wondjes? Dan is Manuka-honing de beste keuze.
Hoeveel honing je nodig hebt hangt af van de lengte van je haar. Meestal zijn één tot twee eetlepels kokosolie voldoende die je samen met één tot twee eetlepels honing voorzichtig opwarmt zonder het te verhitten. Heb je vet haar? Meng de honing dan met wat water zodat het lichter aanvoelt.
Breng het haarmasker aan op droog haar en masseer het ook goed in je hoofdhuid. Laat het 20 minuten intrekken. Spoel het daarna grondig uit en was je haar zoals je gewend bent.
Om het effect van honing op je haar te ervaren hoef je het niet per se zelf te maken. Er zijn ook fantastische verzorgingsproducten met honing die je haar kunnen verzorgen:
Shampoo: een shampoo met honing kan je hoofdhuid reinigen van bacteriën, vette roos verminderen en de haargroei stimuleren.
Conditioner: droog of beschadigd haar verzorg je met een vochtinbrengende honing-conditioner. Deze maakt je haar soepel met peptiden, keratine of panthenol.
Masker: Aas intensieve verzorging kun je wekelijks een haarmasker met honing gebruiken. Dit voedt je haar extra met waardevolle oliën zoals arganolie of plantaardige boters zoals sheabutter.
Haarolie: heb je last van pluizig haar? Haarolie met honing, bijvoorbeeld arganolie, kan helpen. Het geeft vocht zodat je haar geen vocht uit de lucht hoeft op te nemen.
Leave-in: laat je honing in je haar zitten? In combinatie met hittebeschermers kan het je haar beschermen tegen stylingbeschadiging.
Björn heeft meer dan 25 jaar ervaring in knippen, kleuren en haarverzorging. Al ruim 17 jaar creëert hij in zijn salon Stresemann in Düsseldorf persoonlijke looks die klanten meer zelfvertrouwen en uitstraling geven. Haircare is voor hem een passie en roeping. Daarnaast begeleidt hij als Breathwork-expert mensen op weg naar meer innerlijke balans.
