Vaak zijn het jonge mensen die last hebben van een vette huid, want een overmatige talgproductie kan liggen aan de hormoonhuishouding. Ook volwassenen hebben vaak last van een vette huid. Wij geven je de beste tips voor een vette huid
Informatie gecontroleerd en opgesteld in samenwerking met biochemicus Dr. S. Schunter uit München.
In de dermatologie heeft een vette huid seborrhoe. Preciezer gezegd gaat het hierbij om een vette en vochtige huid die wordt gekenmerkt door een verhoogde productie van talg en zweet. Een vette, vochtige huid is dikker en daardoor robuust en minder gevoelig. Tegelijkertijd glanst de vette, vochtige huid zeer en heeft deze grove poriën. Vaak is er sprake van mee-eters en bij een bijbehorende aanleg kan deze toestand van de huid zich ontwikkelen tot acne.
Een vette huid treedt normaal gesproken pas op tijdens de puberteit: ca. 20-30% van de jongeren heeft een vette huid. Dat komt doordat de talgklieren van de huid onder invloed van de geslachtshormonen volledig functioneel worden.
Een vette huid is een overkoepelend begrip voor een huid die wordt gekenmerkt door een verhoogde talgproductie. De vorm en de bijbehorende toestand van de huid kunnen per geval erg verschillen. Daarom worden ook vaak de volgende begrippen gebruikt:
Bij een vette huid komt de milde verwijdering van overtollige talg op de eerste plaats. Bovendien is het belangrijk om de eventuele bijbehorende huidproblemen te verzorgen: verminderen van mee-eters, voorkomen van ontstekingen, hydrateren of de huidbarrière stabiliseren.
In tegenstelling tot een normale en droge huid wordt een vette huid in de loop van de dag en 's nachts vetter. Dat heeft te maken met de verhoogde productie van de talgklieren en niet met een gebrekkige hygiëne. Bij een vette huid is het dan ook niet echt nodig om de huid veel en intensief te wassen.
Bij een vette huid moet je zowel 's ochtends als 's avonds je huid met een milde cleanser reinigen. Deze verwijdert het overtollige vet van je huid zonder deze te irriteren. Het is daarbij belangrijk dat je de huid niet te intensief reinigt. Is de huid na het reinigen spiegelglad en voelt deze trekkerig aan, dan is er sprake van te veel van het goede. Dit kan een langdurig en zelfs negatief effect hebben: zo kan je huid veel sneller opnieuw vet worden of kunnen je huideigen lipiden uit je huid worden gewassen. Dat laatste kan leiden tot een vette, droge huid (zie boven).
Gebruik voor het reinigen van een vette huid milde, pH-neutrale en toch effectieve reinigingsproducten. Nuttig zijn bijvoorbeeld gebleken: wasgels, waslotions of micellair water (spoel deze laatste na gebruik absoluut met water weer van je huid af).
Bij een vette huid kunnen chemische peelings helpen om je huid te verbeteren. Ze verwijderen zonder mechanische irritatie dode huidcellen van het huidoppervlak. Zo voorkomen ze verstopte poriën (glycolzuur of melkzuur). Bovendien werken sommige peelings ontstekingsremmend. Hierdoor ontstaan minder onzuiverheden en puistjes (salicylzuur en amandelzuur). Bovendien dringen peelings met salicylzuur dankzij hun vetoplossende eigenschappen ook door tot in de poriën en kunnen ze daar verstoppingen opruimen.
Ook een vette huid heeft behoefte aan hydratatie, zeker als het gaat om een vette, droge huid. Hiervoor zijn emulsies, lichte lotions en moisturizers geschikt. Intensieve verzorgende crèmes, nachtcrèmes of verzorgende oliën zijn bij een vette huid vaak teveel van het goede.
Klei (ook wel rhassoul klei of helende aarde genoemd) heeft zuiverende, ontstekingsremmende en regenererende eigenschappen. Je kunt het kleipoeder puur gebruiken in een verhouding van 2:1 met water. De cosmeticaproducten bieden ook kant-en-klare kleimaskers aan die nog meer verzorgende stoffen bevatten.
Afhankelijk van waar je huid behoefte aan heeft, zijn kleimaskers bij een gebruik van 1-2 keer per week een goede aanvulling op de rest van je verzorging. Ze verfijnen je poriën en absorberen overtollig vet. Laat de kleimaskers zo'n 20-30 minuten op je huid liggen tot ze helemaal droog zijn. Spoel ze daarna af en gebruik een hydraterend verzorgingsproduct. De klei kan je huid namelijk ook uitdrogen. Dat is vooral het geval als je zuiver kleipoeder gebruikt.
Overigens geldt: Helende aarde is klei waarbij het gezondheidseffect is aangetoond. Het product is als zodanig geregistreerd via een geneesmiddelvergunning.
Veel producten tegen een vette huid bevatten alcohol (INCI: Alcohol, Alcohol denat.). Dat zorgt aan de ene kant voor een licht gevoel op de huid en aan de andere kant kan je huid snel verlost worden van overtollig vet. Toch moeten producten op basis van alcohol eerder de uitzondering dan regel vormen bij een vette huid. Alcohol kan de talgproductie namelijk verhogen.
Het is beter om overtollige talg met een grondige en milde reiniging te verwijderen. Gebruik regelmatig peelings en verzorgende stoffen die de talgproductie reguleren, zoals niacinamide, salicylzuur, allantoïne en zink PCA.
Vaak wordt verondersteld dat een huid ofwel droog, ofwel vet is. In de praktijk kan een huid zowel droog als vet zijn.
De droge huid ontstaat door een vochttekort in de hoornhuid. Het ontbreekt daar aan water of stoffen die water binden. Een vette huid die wijst op een verhoogde activiteit van de talgklieren, kan weliswaar voldoende lipiden hebben die de huid verzorgen, maar deze hebben niet echt invloed op het watergehalte van de hoornhuid. Dat verklaart waarom een huid zowel vet als droog kan zijn.
Regelmatig verschijnt er een aanbeveling of een huismiddeltje dat draait om een levensmiddel dat geschikt zou zijn om als huidverzorging te gebruiken. Echter, het gebruik van appelazijn, citroensap, komkommerschijfjes of yoghurt tegen een vette huid is wellicht niet zo nuttig en 'natuurlijk' als wordt beweerd. Appelazijn en citroensap zijn bij verkeerd gebruik namelijk irriterend en hebben geen toegevoegde waarde voor je huid. Ook yoghurt en komkommers betreffen in eerste instantie voeding en geen huidverzorgingsproducten.
Wie iets goeds wil doen voor zijn huid, kan daarom beter niet naar de koelkast lopen, maar een verzorgingsproduct met een goede formule gebruiken. Zo garandeer je dat aan alle behoeften van je huid wordt voldaan.
"Wie begrijpt hoe cosmetische bestanddelen te werk gaan, zet de eerste stap richting een effectieve huidverzorging", aldus biochemicus Dr. S. Schunter. Ze vindt het als gepromoveerd biochemicus leuk om chocola te maken van de vaak cryptische lijsten met bestanddelen van huidverzorgingsproducten: wat zit erin en hoe werkt het. Zij is ervan overtuigd: met deze kennis kun je voor elk huidtype en elke toestand van je huid de juiste verzorging bepalen.
Huidaandoeningen en routines
Een normale huid betekent een gezonde en egale teint. Je kunt hier lezen hoe je zo’n gezonde huid krijgt en verzorgt.
Huidaandoeningen en routines
Een gecombineerde huid is een vorm van een vette huid: de T-zone glanst, de overige zones kunnen een tekort aan vocht hebben. De juiste huidverzorging brengt de teint in balans.
Huidaandoeningen en routines
Een droge huid is altijd vervelend, of deze nu is aangeboren of op latere leeftijd is ontstaan: je huid is gevoelig, schilferig en ruw. Bij de juiste verzorging speelt hydratatie een belangrijke rol.